Sejak diterbitkan, buku ini sangat populer dan terjual lebih dari sepuluh juta eksemplar. Buku ini adalah bacaan yang lugas, praktis, dan berwawasan luas yang menurut saya cukup membantu.
Clear menyatakan bahwa “Kebiasaan adalah rutinitas atau perilaku yang dilakukan secara teratur dan, dalam banyak kasus, secara otomatis” (6). Ia menyimpulkan, “Kita semua menghadapi kemunduran tetapi dalam jangka panjang, kualitas hidup kita sering kali bergantung pada kualitas kebiasaan kita” (7).
Clear mengawali dengan menceritakan kisah ...